{"id":50977,"date":"2026-07-26T12:26:30","date_gmt":"2026-07-26T12:26:30","guid":{"rendered":"https:\/\/purelogics.com\/digital-health-solutions\/?p=50977"},"modified":"2026-07-26T12:32:37","modified_gmt":"2026-07-26T12:32:37","slug":"h1-tipos-de-contracciones-musculares-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/purelogics.com\/digital-health-solutions\/h1-tipos-de-contracciones-musculares-5\/","title":{"rendered":"<h1>Tipos de contracciones musculares  Caracter\u00edsticas y usos en tratamientos de fisioterapia<\/h1>"},"content":{"rendered":"<div class=\"toc\" style=\"display:table; margin-bottom:1em; padding:1em; width:350px;\">\n<p style=\"font-weight:700;text-align: center;\">On This Page<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#definici-n-qu-es-contracci-n-isot-nica\">Definici\u00f3n &#8211; Qu\u00e9 es Contracci\u00f3n isot\u00f3nica<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"#qu-significa-isot-nico-en-sentido-estricto\">\u00bfQu\u00e9 significa isot\u00f3nico en sentido estricto?<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"#ejercicios-isot-nicos-vs-ejercicios-isom-tricos\">Ejercicios isot\u00f3nicos vs Ejercicios isom\u00e9tricos<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"#cu-l-de-las-dos-fases-produce-m-s-da-o-muscular\">\u00bfCu\u00e1l de las dos fases produce m\u00e1s da\u00f1o muscular?<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"#contracci-n-isot-nica-heterom-trica\">Contracci\u00f3n isot\u00f3nica (heterom\u00e9trica)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>La pr&#xE1;ctica regular permite optimizar tanto la fuerza como la resistencia muscular. Los ejercicios isot&#xF3;nicos pueden facilitar una adecuada recuperaci&#xF3;n funcional. Las contracciones isot&#xF3;nicas son fundamentales en diversas actividades cotidianas y deportivas. La incorporaci&#xF3;n adecuada de ejercicios isot&#xF3;nicos en una rutina de ejercicio puede facilitar progresos significativos en la fuerza muscular y la movilidad. Adem&#xE1;s, entender c&#xF3;mo funcionan estas contracciones nos permite optimizar los protocolos de entrenamiento y recuperaci&#xF3;n. Desde una perspectiva deportiva, las contracciones isot&#xF3;nicas son cruciales para el rendimiento atl&#xE9;tico.<\/p>\n<p>Te queda claro qu&#xE9; son ejercicios isot&#xF3;nicos, en qu&#xE9; se diferencian con los isom&#xE9;tricos y c&#xF3;mo ejecutarlos, &#xBF;verdad? Tienen un ret&#xED;culo sarcopl&#xE1;smico extenso para una liberaci&#xF3;n r&#xE1;pida de calcio y grandes cantidades de enzimas glucol&#xED;ticas para liberar energ&#xED;a de forma r&#xE1;pida. Sucede as&#xED;, por ejemplo, en el campo de la fisioterapia, ya que los movimientos de flexi&#xF3;n y extensi&#xF3;n tienen diferentes beneficios. Aunque en un entrenamiento cotidiano se utilizan paralelamente uno u otro, tambi&#xE9;n es frecuente elaborar rutinas conscientes que se enfoquen m&#xE1;s en uno de los dos. Son fibras musculares m&#xE1;s peque&#xF1;as e inervadas por fibras nerviosas m&#xE1;s peque&#xF1;as.<\/p>\n<p>Como, por ejemplo, al sujetar un objeto sin que exista un desplazamiento, la fuerza por ende es igual al peso que se sostiene, como el empujar una pared, se hace fuerza, pero no existe un desplazamiento del objeto en s&#xED;. Al realizar una contracci&#xF3;n isom&#xE9;trica el musculo genera una tensi&#xF3;n, pero no crea ni un acortamiento ni un alargamiento de las fibras musculares, no obstante, dentro del musculo los tendones se encontrar&#xE1;n alargados y el vientre muscular estar&#xE1; acortado, quedando as&#xED; de la misma longitud, pero obteniendo una tensi&#xF3;n mayor. Como, por ejemplo, cuando al frenar un objeto, el musculo estar&#xE1; ejerciendo una fuerza, pero no la suficiente y, por ende, en vez de acortarse se alargar&#xE1;. Cuando se habla de la contracci&#xF3;n exc&#xE9;ntrica, se dice que el musculo crea una tensi&#xF3;n, pero su fuerza es superior a la tensi&#xF3;n causada y por esto el musculo cede, alarg&#xE1;ndose mientras el mismo sigue generando una tensi&#xF3;n al realizar el movimiento. Los tendones ubicados en el origen y en la inserci&#xF3;n, se acercar&#xE1;n cuando ocurre un acortamiento del vientre muscular, produciendo movimiento en los huesos, creando algo que se denomina, palancas &#xF3;seas, donde se originan e insertan dichos tendones.<\/p>\n<p>La contracci&#xF3;n exc&#xE9;ntrica ayuda a controlar la velocidad del movimiento. Esta tensi&#xF3;n se mantiene mediante una contracci&#xF3;n exc&#xE9;ntrica . A medida que el hombre extiende su brazo, ese mismo m&#xFA;sculo, el b&#xED;ceps braquial, se alarga y mantiene la tensi&#xF3;n un poco mayor que la carga, en este caso, un poco m&#xE1;s de 25 kilogramos.<\/p>\n<ul>\n<li>Al realizar una contracci&#xF3;n isom&#xE9;trica el musculo genera una tensi&#xF3;n, pero no crea ni un acortamiento ni un alargamiento de las fibras musculares, no obstante, dentro del musculo los tendones se encontrar&#xE1;n alargados y el vientre muscular estar&#xE1; acortado, quedando as&#xED; de la misma longitud, pero obteniendo una tensi&#xF3;n mayor.<\/li>\n<li>Mientras mira hacia otro lado, un amigo travieso reemplaza el peso de 25 kilogramos con un peso de 50 kilogramos.<\/li>\n<li>Las contracciones isot&#xF3;nicas son fundamentales en diversas actividades cotidianas y deportivas.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"definici-n-qu-es-contracci-n-isot-nica\">Definici&#xF3;n &#8211; Qu&#xE9; es Contracci&#xF3;n isot&#xF3;nica<\/h3>\n<p>El m&#xFA;sculo se alarga bajo tensi&#xF3;n contra una resistencia. Aqu&#xED;, el m&#xFA;sculo genera tensi&#xF3;n para vencer una resistencia, acort&#xE1;ndose y moviendo el cuerpo. La m&#xE1;s com&#xFA;n en deportes, donde las fibras musculares cambian de longitud mientras mantienen tensi&#xF3;n constante. En entrenamiento y musculaci&#xF3;n, clasificamos las contracciones seg&#xFA;n el ejercicio y el objetivo muscular.<\/p>\n<p>En humanos, tenemos unos 650 m&#xFA;sculos voluntarios que recubren el esqueleto y se activan conscientemente (salvo en casos patol&#xF3;gicos). Antes de profundizar en los tipos de contracci&#xF3;n muscular, repasemos los fundamentos. En este art&#xED;culo, respondemos estas preguntas y exploramos en profundidad qu&#xE9; es una contracci&#xF3;n muscular y sus principales tipos. &#xBF;Sab&#xED;as que el cuerpo humano cuenta con alrededor de 650 m&#xFA;sculos? La educaci&#xF3;n continua y el acceso a informaci&#xF3;n actualizada son vitales para garantizar pr&#xE1;cticas seguras y efectivas en cualquier disciplina relacionada con la salud.<\/p>\n<h2 id=\"qu-significa-isot-nico-en-sentido-estricto\">&#xBF;Qu&#xE9; significa isot&#xF3;nico en sentido estricto?<\/h2>\n<p>En rehabilitaci&#xF3;n, por ejemplo, se utilizan ejercicios isot&#xF3;nicos para mejorar la fuerza y resistencia muscular en pacientes que han sufrido lesiones. Las aplicaciones cl&#xED;nicas de <a href=\"https:\/\/sotoxtreme.cl\/blog\/tipos-de-contraccion-muscular\/\">contracci&#xF3;n isocin&#xE9;tica<\/a> la contracci&#xF3;n isot&#xF3;nica son numerosas. La contracci&#xF3;n isot&#xF3;nica es un t&#xE9;rmino que se encuentra frecuentemente en el &#xE1;mbito de la fisiolog&#xED;a y la medicina, y su comprensi&#xF3;n es fundamental para varios aspectos cl&#xED;nicos.<\/p>\n<p>Estas se caracterizan por ser las m&#xE1;s comunes en la pr&#xE1;ctica deportiva, actividades f&#xED;sicas y actividades que correspondan al desenvolvimiento de la vida diaria, ya que, en su mayor&#xED;a las tensiones musculares suelen estar acompa&#xF1;adas, bien sea por acortamiento o alargamiento de las distintas fibras musculares de ciertos m&#xFA;sculos. Este tipo de contracci&#xF3;n se conoce desde el punto de vista fisiol&#xF3;gico, como aquellas en las que las fibras musculares tienen dos funciones, la de contraerse y la de modificar su longitud. Existen diversos tipos de contracciones musculares, que dependiendo de la que utilicemos estar&#xE1; destinada a cierta fibra o movimiento especializado en nuestro entrenamiento. El m&#xFA;sculo produce distinta tensi&#xF3;n porque a lo largo del recorrido la articulaci&#xF3;n adopta distintos &#xE1;ngulos, siendo unos m&#xE1;s favorables y produciendo menos resistencia que otros, por lo que la intensidad solicitada es diferente. Usando el ejemplo anterior, la contracci&#xF3;n muscular requerida para agarrar pero no mover un objeto pesado antes de levantarlo ser&#xED;a isom&#xE9;trica.<\/p>\n<p>Bajar ese mismo objeto lentamente hasta la mesa requiere que el b&#xED;ceps frene el movimiento, alarg&#xE1;ndose de manera activa. La fuerza que genera el m&#xFA;sculo supera la resistencia externa, y las fibras se acortan. Con independencia de la terminolog&#xED;a, lo que define a este tipo de contracci&#xF3;n es que existe un desplazamiento real del segmento corporal.<\/p>\n<h3 id=\"contracci-n-isot-nica-heterom-trica\">Contracci&#xF3;n isot&#xF3;nica (heterom&#xE9;trica)<\/h3>\n<p>Las contracciones isot&#xF3;nicas son un proceso fisiol&#xF3;gico que est&#xE1; definido como un tipo de deslizamiento en el cual mediante una fuerza ejercida se logra un cambio en la longitud del m&#xFA;sculo. Algunos de esos mismos m&#xFA;sculos experimentan una contracci&#xF3;n isot&#xF3;nica para mover la cabeza hacia la izquierda o hacia la derecha. La contracci&#xF3;n conc&#xE9;ntrica ocurre cuando el m&#xFA;sculo se acorta, mientras que la contracci&#xF3;n exc&#xE9;ntrica ocurre cuando el m&#xFA;sculo se alarga. En una contracci&#xF3;n isot&#xF3;nica, la tensi&#xF3;n se desarrolla hasta cierto punto y luego permanece constante mientras el m&#xFA;sculo cambia de longitud. Una contracci&#xF3;n muscular es un proceso fisiol&#xF3;gico donde las fibras generan tensi&#xF3;n, lo que puede acortar, alargar o mantener la longitud del m&#xFA;sculo seg&#xFA;n el tipo de movimiento. Los m&#xFA;sculos son &#xF3;rganos formados por tejido de fibras que se contraen y relajan para generar movimiento.<\/p>\n<p>El pedaleo en bicicleta est&#xE1;tica es predominantemente conc&#xE9;ntrico, porque la resistencia no obliga al m&#xFA;sculo a alargarse de forma significativa. En la vida cotidiana, la mayor&#xED;a de los movimientos combinan fases isot&#xF3;nicas e isom&#xE9;tricas de forma continua, y rara vez una contracci&#xF3;n se da en forma pura. Y en este caso, la longitud del m&#xFA;sculo tambi&#xE9;n var&#xED;a, pero en sentido contrario a la exc&#xE9;ntrica, es decir se acortan las fibras musculares. &quot;Las contracciones isot&#xF3;nicas se producen mediante la tensi&#xF3;n y liberaci&#xF3;n contin&#xFA;a de la actina con la miosina&quot;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>On This Page Definici\u00f3n &#8211; Qu\u00e9 es Contracci\u00f3n isot\u00f3nica \u00bfQu\u00e9 significa isot\u00f3nico en sentido estricto? Ejercicios isot\u00f3nicos vs Ejercicios isom\u00e9tricos \u00bfCu\u00e1l de las dos fases produce m\u00e1s da\u00f1o muscular? Contracci\u00f3n isot\u00f3nica (heterom\u00e9trica) La pr&#xE1;ctica regular permite optimizar tanto la fuerza como la resistencia muscular. Los ejercicios isot&#xF3;nicos pueden facilitar una adecuada recuperaci&#xF3;n funcional. Las contracciones isot&#xF3;nicas son fundamentales en diversas actividades cotidianas y deportivas. La incorporaci&#xF3;n adecuada de ejercicios isot&#xF3;nicos en una rutina de ejercicio puede facilitar progresos significativos en la fuerza muscular y la movilidad. Adem&#xE1;s, entender c&#xF3;mo funcionan estas contracciones nos permite optimizar los protocolos de entrenamiento y recuperaci&#xF3;n. Desde una perspectiva deportiva, las contracciones isot&#xF3;nicas son cruciales para el rendimiento atl&#xE9;tico. Te queda claro qu&#xE9; son ejercicios isot&#xF3;nicos, en qu&#xE9; se diferencian con los isom&#xE9;tricos y c&#xF3;mo ejecutarlos, &#xBF;verdad? Tienen un ret&#xED;culo sarcopl&#xE1;smico extenso para una liberaci&#xF3;n r&#xE1;pida de calcio y grandes cantidades de enzimas glucol&#xED;ticas para liberar energ&#xED;a de forma r&#xE1;pida. Sucede as&#xED;, por ejemplo, en el campo de la fisioterapia, ya que los movimientos de flexi&#xF3;n y extensi&#xF3;n tienen diferentes beneficios. Aunque en un entrenamiento cotidiano se utilizan paralelamente uno u otro, tambi&#xE9;n es frecuente elaborar rutinas conscientes que se enfoquen m&#xE1;s en uno de los dos. Son fibras musculares m&#xE1;s peque&#xF1;as e inervadas por fibras nerviosas m&#xE1;s peque&#xF1;as. Como, por ejemplo, al sujetar un objeto sin que exista un desplazamiento, la fuerza por ende es igual al peso que se sostiene, como el empujar una pared, se hace fuerza, pero no existe un desplazamiento del objeto en s&#xED;. Al realizar una contracci&#xF3;n isom&#xE9;trica el musculo genera una tensi&#xF3;n, pero no crea ni un acortamiento ni un alargamiento de las fibras musculares, no obstante, dentro del musculo los tendones se encontrar&#xE1;n alargados y el vientre muscular estar&#xE1; acortado, quedando as&#xED; de la misma longitud, pero obteniendo una tensi&#xF3;n mayor. Como, por ejemplo, cuando al frenar un objeto, el musculo estar&#xE1; ejerciendo una fuerza, pero no la suficiente y, por ende, en vez de acortarse se alargar&#xE1;. Cuando se habla de la contracci&#xF3;n exc&#xE9;ntrica, se dice que el musculo crea una tensi&#xF3;n, pero su fuerza es superior a la tensi&#xF3;n causada y por esto el musculo cede, alarg&#xE1;ndose mientras el mismo sigue generando una tensi&#xF3;n al realizar el movimiento. Los tendones ubicados en el origen y en la inserci&#xF3;n, se acercar&#xE1;n cuando ocurre un acortamiento del vientre muscular, produciendo movimiento en los huesos, creando algo que se denomina, palancas &#xF3;seas, donde se originan e insertan dichos tendones. La contracci&#xF3;n exc&#xE9;ntrica ayuda a controlar la velocidad del movimiento. Esta tensi&#xF3;n se mantiene mediante una contracci&#xF3;n exc&#xE9;ntrica . A medida que el hombre extiende su brazo, ese mismo m&#xFA;sculo, el b&#xED;ceps braquial, se alarga y mantiene la tensi&#xF3;n un poco mayor que la carga, en este caso, un poco m&#xE1;s de 25 kilogramos. Al realizar una contracci&#xF3;n isom&#xE9;trica el musculo genera una tensi&#xF3;n, pero no crea ni un acortamiento ni un alargamiento de las fibras musculares, no obstante, dentro del musculo los tendones se encontrar&#xE1;n alargados y el vientre muscular estar&#xE1; acortado, quedando as&#xED; de la misma longitud, pero obteniendo una tensi&#xF3;n mayor. Mientras mira hacia otro lado, un amigo travieso reemplaza el peso de 25 kilogramos con un peso de 50 kilogramos. Las contracciones isot&#xF3;nicas son fundamentales en diversas actividades cotidianas y deportivas. Definici&#xF3;n &#8211; Qu&#xE9; es Contracci&#xF3;n isot&#xF3;nica El m&#xFA;sculo se alarga bajo tensi&#xF3;n contra una resistencia. 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La educaci&#xF3;n continua y el acceso a informaci&#xF3;n actualizada son vitales para garantizar pr&#xE1;cticas seguras y efectivas en cualquier disciplina relacionada con la salud. &#xBF;Qu&#xE9; significa isot&#xF3;nico en sentido estricto? En rehabilitaci&#xF3;n, por ejemplo, se utilizan ejercicios isot&#xF3;nicos para mejorar la fuerza y resistencia muscular en pacientes que han sufrido lesiones. Las aplicaciones cl&#xED;nicas de contracci&#xF3;n isocin&#xE9;tica la contracci&#xF3;n isot&#xF3;nica son numerosas. La contracci&#xF3;n isot&#xF3;nica es un t&#xE9;rmino que se encuentra frecuentemente en el &#xE1;mbito de la fisiolog&#xED;a y la medicina, y su comprensi&#xF3;n es fundamental para varios aspectos cl&#xED;nicos. Estas se caracterizan por ser las m&#xE1;s comunes en la pr&#xE1;ctica deportiva, actividades f&#xED;sicas y actividades que correspondan al desenvolvimiento de la vida diaria, ya que, en su mayor&#xED;a las tensiones musculares suelen estar acompa&#xF1;adas, bien sea por acortamiento o alargamiento de las distintas fibras musculares de ciertos m&#xFA;sculos. Este tipo de contracci&#xF3;n se conoce desde el punto de vista fisiol&#xF3;gico, como aquellas en las que las fibras musculares tienen dos funciones, la de contraerse y la de modificar su longitud. Existen diversos tipos de contracciones musculares, que dependiendo de la que utilicemos estar&#xE1; destinada a cierta fibra o movimiento especializado en nuestro entrenamiento. El m&#xFA;sculo produce distinta tensi&#xF3;n porque a lo largo del recorrido la articulaci&#xF3;n adopta distintos &#xE1;ngulos, siendo unos m&#xE1;s favorables y produciendo menos resistencia que otros, por lo que la intensidad solicitada es diferente. Usando el ejemplo anterior, la contracci&#xF3;n muscular requerida para agarrar pero no mover un objeto pesado antes de levantarlo ser&#xED;a isom&#xE9;trica. Bajar ese mismo objeto lentamente hasta la mesa requiere que el b&#xED;ceps frene el movimiento, alarg&#xE1;ndose de manera activa. La fuerza que genera el m&#xFA;sculo supera la resistencia externa, y las fibras se acortan. Con independencia de la terminolog&#xED;a, lo que define a este tipo de contracci&#xF3;n es que existe un desplazamiento real del segmento corporal. Contracci&#xF3;n isot&#xF3;nica (heterom&#xE9;trica) Las contracciones isot&#xF3;nicas son un proceso fisiol&#xF3;gico que est&#xE1; definido como un tipo de deslizamiento en el cual mediante una fuerza ejercida se logra un<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[256],"tags":[],"class_list":["post-50977","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sotoxtreme-clblogtipos-de-contraccion-muscular"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/purelogics.com\/digital-health-solutions\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/purelogics.com\/digital-health-solutions\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/purelogics.com\/digital-health-solutions\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purelogics.com\/digital-health-solutions\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purelogics.com\/digital-health-solutions\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50977"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/purelogics.com\/digital-health-solutions\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50977\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50978,"href":"https:\/\/purelogics.com\/digital-health-solutions\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50977\/revisions\/50978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/purelogics.com\/digital-health-solutions\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/purelogics.com\/digital-health-solutions\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/purelogics.com\/digital-health-solutions\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}